Попадая в новую для себя обстановку любой человек испытывает стресс. Поменяв страну проживания, вы оказываетесь в условиях вынужденного обучения новым способам взаимодействия, новым ценностям, новым правилам. Эмигрируя в другую страну, в процессе социально-психологической адаптации, люди проходят пять основных этапов.